6、及时补充水分、多喝水是件好事，但有关专v2KN也提醒大家，过量饮水Hhr8导致“水中毒”，会导jX9U“脱水低钠症”的，特e0j4是大量出汗后又大量补Y5FB更易导致“水中毒”的mI9s有些人在夏季户外活动iXcM干渴得非常难受时，会5GoE上一通暴饮，觉得很解GHoS、特别爽，其实大家也RTXK不知道这是一种非常错VZuH的饮水方法C4v6

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